تشخیص نوع پوست

نوع پوست شما مسلماً مهمترین عاملی است که باید در هنگام ایجاد یک روتین مراقبت از پوست در نظر بگیرید. پنج نوع پوست اصلی وجود دارد – چرب، معمولی، مختلط، خشک و حساس – که هر کدام مزایا و چالش‌های خاص خود را دارند. در حالی که همه انواع پوست به موارد ضروری ( پاک کننده، مرطوب کننده و SPF ) نیاز دارند، بهترین فرمول ها برای هر نوع پوست می تواند بسیار متفاوت باشد. بنابراین اگر می خواهید روتینی بسازید که واقعاً برای شما کار می کند، درک اینکه پوست شما در چه قسمتی از طیف نوع پوست قرار می گیرد بسیار مهم است.

اگر می‌پرسید، “چگونه نوع پوستم را بدانم؟” نگران نباشید: ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم . در اینجا، با دو روش ساده برای تشخیص نوع پوست خود در خانه آشنا خواهید شد.

پنج نوع پوست اصلی چیست؟
همانطور که در بالا اشاره کردیم، پنج نوع اصلی پوست وجود دارد. در اینجا، ما خلاصه‌ای سریع از هر کدام را به شما ارائه می‌دهیم.

پوست چرب: پوست چرب با تولید بیش از حد متوسط سبوم پوست ، مشخص می شود. این چربی بیش از حد می تواند پوست را براق یا چرب نشان دهد و اغلب با نگرانی های پوستی مانند جوش های سرسیاه و بزرگ شدن منافذ همراه است. از آنجایی که منافذ مسدود شده عامل اصلی ایجاد جوش هستند، افرادی که پوست چرب دارند نیز ممکن است مستعد ایجاد جوش باشند.

پوست خشک: پوست خشک برعکس پوست چرب است – پوستی است که چربی کافی ندارد. ممکن است کدر یا سفت به نظر برسد، در حالی که خشکی شدید می تواند باعث ترک خوردن یا پوسته پوسته شدن پوست شود. پوست خشک و پوست دهیدراته گاهی اوقات به جای یکدیگر اشتباه گرفته می شوند، اما یکسان نیستند – کم آبی کمبود آب است و این ممکن است برای هر کسی، صرف نظر از نوع پوست، اتفاق بیفتد.

پوست مختلط: پوست مختلط را پوستی می‌دانیم که دو یا چند ویژگی مشخص مانند خشکی و چربی را در نواحی مختلف نشان می‌دهد. اغلب، افرادی که پوست مختلط دارند، ناحیه T چرب‌تری (پیشانی، بینی و چانه) دارند، در حالی که گونه‌هایشان خشک‌تر می‌شود.

پوست حساس: پوست حساس با حساسیت شدید به عوامل استرس زا از جمله برخی محصولات مراقبت از پوست مشخص می شود. درجات حساسیت می تواند متفاوت باشد: برخی از افراد تنها زمانی که در معرض عوامل استرس زا قرار می گیرند، سوزش خفیف را تجربه می کنند، در حالی که دیگران مرتباً با قرمزی، خارش و ناراحتی دست و پنجه نرم می کنند. همانطور که گفته شد، حساسیت همیشه قابل مشاهده نیست – گاهی اوقات، فقط به احساس پوست مربوط می شود.

پوست نرمال: پوست نرمال به طور خاص به پوستی اطلاق می شود که به خوبی متعادل است و هیچ گونه نگرانی دائمی برای پوست ایجاد نمی کند.

آیا نوع پوست شما تغییر می کند؟
نوع پوست شما می تواند تغییر کند (و احتمالاً در مقطعی تغییر خواهد کرد). برای مثال، وقتی نوجوان هستید، داشتن پوست چرب یا مستعد لک بسیار رایج است. با این حال، این بدان معنا نیست که شما برای همیشه پوست چرب خواهید داشت. در واقع، با افزایش سن، پوست شما خشک‌تر می‌شود (همراه با تغییرات دیگری که در اینجا به آن نمی‌پردازیم). بنابراین غیرمعمول نیست که در جوانی پوست چرب داشته باشید و با بالا رفتن سن، پوست خشک تری داشته باشید.

عوامل دیگری مانند آب و هوایی که در آن زندگی می کنید نیز ممکن است بر نوع پوست شما تأثیر بگذارد: هوای گرم و رطوبت می تواند با پوست چرب تر مرتبط باشد، در حالی که هوای سرد و خشک اغلب با خشکی پوست همراه است.

نحوه تعیین نوع پوست
اکنون که انواع مختلف پوست را درک کرده اید، می توانید مراحلی را برای تشخیص اینکه کدام یک از انواع پوست را دارید شروع کنید. در اینجا، دو روش ساده برای تشخیص نوع پوست خود را در خانه یاد بگیرید.

روش اول:یک راه آسان برای تعیین نوع پوست، مطالعه دقیق پوست در حالتی که هیچ محصولی روی آن استفاده نکرده اید، است. می توانید با شستن صورت خود با یک شوینده ملایم  شروع کنید. پس از اتمام شستشو، صورت خود را به آرامی با یک حوله تمیز خشک کنید و از استفاده از محصولات مراقبت از پوست خودداری کنید. بعد از 25 تا 30 دقیقه، پوست خود را مشاهده کنید – هم ظاهر و هم احساس آن. اگر احساس سفت، خشکی و ناراحتی می کنید، احتمالاً پوست خشکی دارید، در حالی که افرادی که درخشش بیش از حد دارند معمولاً در دسته پوست های چرب قرار می گیرند. اگر پوست شما دارای نواحی چرب و خشک است، احتمالاً پوست مختلط دارید. تحریک نشان دهنده حساسیت است و نداشتن هیچ یک از این نگرانی ها احتمالاً به این معنی است که پوست نرمال دارید.

روش دوم: یک راه ساده دیگر برای تعیین نوع پوست در خانه این است که یک لایه نازک دستمال کاغذی را روی نواحی مختلف صورت خود فشار دهید. سپس، دستمال را در نور بررسی کنید تا ببینید چقدر روغن جذب شده است: هر چه روغن روی دستمال بیشتر باشد، احتمالاً پوست شما چرب‌تر خواهد بود. به طور مشابه، اگر مقدار کمی چربی می بینید، ممکن است پوست خشکی داشته باشید. در نهایت، اگر دستمال حداقل میزان چربی را فقط از ناحیه T شما نشان دهد، احتمالاً نوع پوست ترکیبی یا معمولی دارید. برای بهترین نتایج، توصیه می‌کنیم این آزمایش را در حوالی ظهر یا عصر انجام دهید .