باکوچیول چیست؟ آیا باکوچیول جایگزین رتینول است؟
اگر به دنبال یک ترکیب ضدپیری برای روتین پوستی خود هستید، احتمالاً اسم رتینول را زیاد شنیدهاید. اما شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از شروع رتینول، پوستتان خشک، قرمز یا تحریک شده باشد. اینجاست که باکوچیول (Bakuchiol) توجه زیادی به خود جلب میکند. باکوچیول یکی از ترکیبات محبوب در محصولات ضدپیری است که به دلیل داشتن برخی عملکردهای مشابه رتینول، به عنوان یک گزینه جایگزین برای افرادی که رتینول را به خوبی تحمل نمیکنند مطرح شده است.
اما باکوچیول چیست؟ آیا واقعاً جایگزین رتینول است؟ آیا باکوچیول برای پوست حساس مناسب است؟ و سرم باکوچیول ایکوال بری چه ترکیباتی دارد؟ در این مقاله از یوگن، همه این موارد را بررسی میکنیم.
باکوچیول چیست؟
باکوچیول یک ترکیب گیاهی است که از گیاه Psoralea corylifolia به دست میآید و در سالهای اخیر به دلیل کاربردهای ضدپیری در محصولات مراقبت از پوست محبوب شده است. نکته مهم این است که باکوچیول از نظر ساختار شیمیایی رتینول نیست و در گروه رتینوئیدها قرار نمیگیرد؛ اما تحقیقات نشان دادهاند که میتواند برخی مسیرهای مرتبط با عملکرد رتینول را تحت تأثیر قرار دهد. به همین دلیل، باکوچیول را بیشتر به عنوان یک جایگزین قابل بررسی برای رتینول میشناسیم، نه اینکه بگوییم دقیقاً همان ماده یا همان اثر را دارد.
باکوچیول چه کاری برای پوست انجام میدهد؟
باکوچیول بیشتر به دلیل اثرات احتمالی آن در مراقبت ضدپیری مورد توجه قرار گرفته است.
۱. کمک به کاهش ظاهر چروک و خطوط ریز
یکی از مهمترین دلایل استفاده از باکوچیول در محصولات ضدپیری، کمک به بهبود ظاهر خطوط و چروک است. در یک مطالعه ۱۲ هفتهای، استفاده از باکوچیول ۰.۵ درصد باعث کاهش قابل توجه سطح چروکها شد و نتیجه آن از نظر آماری تفاوتی با گروه رتینول ۰.۵ درصد نداشت.
۲. کمک به بهبود ظاهر لک و ناهماهنگی رنگ پوست
در همان مطالعه، هر دو گروه باکوچیول و رتینول کاهش هایپرپیگمنتیشن را نشان دادند. بنابراین باکوچیول میتواند برای افرادی که علاوه بر مراقبت ضدپیری، به یکنواختتر شدن ظاهر پوست نیز اهمیت میدهند، گزینه جالبی باشد.
۳. کمک به بهبود ظاهر و بافت پوست
باکوچیول در محصولات مراقبت از پوست با هدف کمک به صافتر و یکدستتر دیده شدن پوست نیز استفاده میشود. البته نتیجه نهایی فقط به وجود باکوچیول وابسته نیست و غلظت ماده، فرمول کلی محصول، وضعیت پوست و استمرار در استفاده اهمیت زیادی دارند.
آیا باکوچیول در دوران بارداری و شیردهی مجاز است؟
اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید و دغدغه چینوچروک، لکهای پوستی یا کدری پوست را دارید، حتماً شنیدهاید که رتینول (Retinol) در این دوران ممنوع است. اما آیا میتوان از ترکیبات دیگری برای مراقبت از پوست استفاده کرد؟ سرم باکوچیول (Bakuchiol) ایکوالبری، به دلیل نداشتن ساختار رتینوئیدی، بهعنوان یک جایگزین گیاهی برای رتینول شناخته میشود و میتواند گزینهای قابل بررسی برای افرادی باشد که در دوران بارداری یا شیردهی به دنبال ترکیبات جایگزین رتینول هستند. البته توصیه میشود پیش از مصرف، با پزشک خود مشورت کنید.
اگر باردار هستید و میخواهید با ترکیبات مناسبتر و مواردی که بهتر است در روتین پوستی این دوران از آنها اجتناب کنید بیشتر آشنا شوید، مقاله «روتین مراقبت از پوست در دوران بارداری» را هم بخوانید.
چرا باکوچیول برای دوران بارداری انتخاب بهتری است؟
برخلاف رتینول که یک مشتق ویتامین A است و به دلیل جذب سیستمیک میتواند برای جنین خطرناک باشد، باکوچیول یک ترکیب گیاهی است. این ماده از گیاه «بابچی» (Psoralea Corylifolia) استخراج میشود. مطالعات نشان دادهاند که باکوچیول میتواند برخی از اثرات مرتبط با رتینول، از جمله کمک به بهبود ظاهر چینوچروک و لکهای پوستی را داشته باشد؛ با این تفاوت که از نظر ساختار شیمیایی یک رتینوئید محسوب نمیشود. برخی از ویژگیهایی که باعث شده باکوچیول بهعنوان جایگزین رتینول مورد توجه قرار بگیرد:
- کمک به بهبود ظاهر خطوط و چینوچروک: باکوچیول در مطالعات بالینی توانسته به بهبود ظاهر چینوچروک و علائم پیری پوست کمک کند.
- کمک به یکنواختتر شدن ظاهر پوست: این ترکیب میتواند در بهبود ظاهر لکها و ناهمگونی رنگ پوست نقش داشته باشد.
- تحملپذیری مناسبتر برای برخی افراد: در یک مطالعه مقایسهای، بهبود علائم پیری پوست با باکوچیول و رتینول مشابه بود، اما پوستهریزی و احساس سوزش در گروه رتینول بیشتر گزارش شد.
اگر رتینول پوست را خشک و حساس میکند، باکوچیول گزینه بهتری است؟
این یکی از مهمترین دلایل محبوبیت باکوچیول است. رتینول برای همه افراد به یک شکل قابل تحمل نیست. بهخصوص در هفتههای ابتدایی، ممکن است خشکی، قرمزی، سوزش یا پوستهریزی ایجاد شود. به همین دلیل معمولاً توصیه میشود رتینول را با دفعات کم شروع کرد و بهتدریج میزان استفاده را افزایش داد. در یک مطالعه مقایسهای، هر دو گروه رتینول و باکوچیول بهبودهایی در چروک و هایپرپیگمنتیشن داشتند، اما افرادی که رتینول استفاده کردند، پوستهریزی و سوزش بیشتری گزارش کردند. بنابراین اگر به رتینول حساس هستید، پوستتان با رتینول خشک میشود یا به دنبال گزینهای با تحملپذیری بالقوه بهتر هستید، باکوچیول میتواند ارزش بررسی داشته باشد.
باکوچیول یا رتینول؛ کدام بهتر است؟
پاسخ سادهای برای همه وجود ندارد. رتینول یکی از شناختهشدهترین ترکیبات ضدپیری است و پشتوانه علمی بسیار گستردهای دارد. باکوچیول ترکیب متفاوتی است که شواهد امیدوارکنندهای درباره اثرات ضدپیری آن وجود دارد و ممکن است برای افرادی که رتینول را به خوبی تحمل نمیکنند، گزینه جذابی باشد.
اگر هنوز درباره نحوه عملکرد رتینول، عوارض احتمالی و روش شروع مصرف آن مطمئن نیستید، راهنمای کامل «رتینول چیست؟» را بخوانید.
|
ویژگی |
رتینول |
باکوچیول |
|---|---|---|
|
ماهیت |
مشتق ویتامین A |
ترکیب گیاهی |
|
احتمال خشکی و تحریک |
بیشتر در افراد حساس |
در مطالعات تحمل پذیری بهتری نشان داده |
|
کمک به ظاهر خطوط و چروک |
بله |
بله |
|
مناسب برای پوست حساس |
نیاز به شروع آهسته دارد |
احتمال حساسیت و تحریک پوست کمتر است |
|
کمک به یکنواختی رنگ پوست |
بله |
بله |
سرم باکوچیول ایکوال بری چیست؟
یکی از محصولات حاوی باکوچیول که میتوان برای این هدف در نظر گرفت، Bakuchiol Plumping Serum از برند EQQUALBERRY است. این سرم فقط یک محصول حاوی باکوچیول نیست؛ فرمول آن در کنار باکوچیول، ترکیباتی برای آبرسانی، حمایت از سد پوستی، بهبود ظاهر منافذ و مراقبت ضدپیری نیز دارد. یکی از نکات قابل توجه این محصول، وجود Bakuchiol با غلظت ۵۰۰۰ppm است که معادل ۰.۵ درصد میشود.
ترکیبات مهم سرم باکوچیول ایکوال بری
باکوچیول ۵۰۰۰ppm
ماده فعال اصلی محصول است و با هدف مراقبت ضدپیری و کمک به بهبود ظاهر پوست در فرمول قرار گرفته است. غلظت ۵۰۰۰ppm معادل ۰.۵ درصد است.
نیاسینامید
نیاسینامید از ترکیبات شناختهشده در محصولات مراقبت از پوست است و میتواند به بهبود ظاهر ناهماهنگی رنگ پوست و حمایت از سد پوستی کمک کند.
سرامیدها
این سرم حاوی چند نوع سرامید از جمله Ceramide NP، NS، AS، AP و EOP است و در کنار کلسترول، ترکیباتی برای حمایت از سد پوستی فراهم میکند. این ویژگی برای محصولی که قرار است گزینهای برای افرادی با نگرانی از خشکی و تحریک باشد، نکته مثبتی محسوب میشود.
اسکوالان
اسکوالان یک ترکیب نرمکننده است که به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک میکند.
پانتنول و آلانتوئین
این دو ترکیب در فرمولهای مراقبت از پوست به دلیل ویژگیهای مرطوبکننده و آرامبخش خود کاربرد دارند.
هیالورونیک اسید
فرمول محصول حاوی چند نوع هیالورونیک اسید و مشتقات آن است که برای کمک به آبرسانی پوست استفاده شدهاند.
پپتیدها
یکی دیگر از نقاط قابل توجه این فرمول، وجود 13 نوع پپتید است که با هدف مراقبت از ظاهر خطوط، قوام و شادابی پوست در فرمول محصول قرار گرفته است. از جمله Copper Tripeptide-1، Palmitoyl Tripeptide-1، Palmitoyl Tetrapeptide-7 و چند پپتید دیگر.
سرم باکوچیول ایکوال بری برای چه پوستی مناسب است؟
- این سرم میتواند برای افرادی جذاب باشد که:
- به دنبال یک سرم ضدپیری هستند.
- میخواهند باکوچیول را وارد روتین خود کنند.
- به رتینول حساس هستند.
- استفاده از رتینول باعث خشکی و پوستهریزی پوستشان میشود.
- به دنبال محصولی هستند که علاوه بر باکوچیول، ترکیبات آبرسان و تقویتکننده سد پوستی نیز داشته باشد.
- به ترکیباتی مثل نیاسینامید، سرامید، هیالورونیک اسید و پپتیدها در روتین خود علاقه دارند.
سرم باکوچیول ایکوال بری چگونه استفاده میشود؟
مقدار مناسبی از سرم را روی پوست تمیز صورت، گردن و دکلته بزنید و به آرامی پخش کنید. بعد از جذب سرم میتوانید از مرطوبکننده استفاده کنید. دستور مصرف رسمی محصول نیز استفاده روی پوست تمیز و ادامه دادن روتین با کرم را توصیه میکند.
روتین پیشنهادی
صبح: شوینده ،سرم باکوچیول، مرطوبکننده، ضدآفتاب
شب: شوینده، سرم باکوچیول، مرطوبکننده
اگر پوستتان حساس است، همیشه بهتر است هنگام اضافه کردن یک محصول جدید، روتین را ساده نگه دارید و واکنش پوست را بررسی کنید.
آیا باکوچیول باعث خشکی پوست میشود؟
باکوچیول معمولاً به عنوان جایگزینی با تحملپذیری بهتر نسبت به رتینول مطرح میشود، اما نمیتوان گفت که برای هیچ فردی باعث خشکی نمیشود. نکته مهم این است که خشکی پوست فقط به ماده فعال بستگی ندارد. فرمول کلی محصول، سایر محصولات روتین و وضعیت سد دفاعی پوست هم اهمیت دارند. سرم ایکوال بری علاوه بر باکوچیول، حاوی ترکیباتی مانند سرامیدها، اسکوالان، پانتنول و هیالورونیک اسید است که در جهت آبرسانی و حمایت از سد پوستی در فرمول قرار گرفتهاند.
آیا باکوچیول همان رتینول گیاهی است؟
احتمالاً این عبارت را زیاد در اینترنت میبینید، اما از نظر علمی بهتر است کمی دقیقتر صحبت کنیم. باکوچیول رتینول گیاهی نیست. باکوچیول از نظر ساختار شیمیایی با رتینول متفاوت است و رتینوئید محسوب نمیشود. اما برخی مطالعات نشان دادهاند که میتواند در بعضی مسیرهای مرتبط با اثرات ضدپیری، عملکردهایی مشابه رتینول داشته باشد. به همین دلیل در بازار محصولات مراقبت از پوست به عنوان جایگزین رتینول معرفی میشود.
آیا میتوان باکوچیول را با رتینول استفاده کرد؟
اگر هدفتان جایگزین کردن رتینول به دلیل حساسیت یا خشکی پوست است، لزومی ندارد هر دو را همزمان استفاده کنید. بهخصوص اگر تازه روتین خود را شروع کردهاید، استفاده همزمان از چند ماده فعال میتواند تشخیص علت تحریک پوست را سختتر کند. اگر رتینول را به خوبی تحمل میکنید و قصد دارید باکوچیول را نیز امتحان کنید، بهتر است تغییرات روتین را بهتدریج انجام دهید و واکنش پوست را زیر نظر داشته باشید.
باکوچیول برای پوست حساس؛ انتخاب مناسبی است؟
اگر پوست حساسی دارید و رتینول برایتان باعث قرمزی، خشکی یا سوزش میشود، باکوچیول میتواند گزینهای باشد که ارزش بررسی دارد. در یک مطالعه روی افراد دارای پوست حساس، محصولات حاوی باکوچیول از نظر تحملپذیری و اثر روی ظاهر پوست بررسی شدند و نتایج مثبتی گزارش شد. با این حال، حتی برای پوست حساس هم بهتر است محصول جدید را بهآرامی وارد روتین کنید.
چه مدت طول میکشد تا نتیجه باکوچیول را ببینیم؟
مثل هر محصول ضدپیری دیگری، نباید از باکوچیول انتظار نتیجه فوری داشته باشید. تغییرات پوست به استفاده منظم و مداوم نیاز دارند. در مطالعات بالینی، اثرات باکوچیول در بازههای چند هفته تا چند ماه بررسی شدهاند؛ بنابراین بهتر است به جای قضاوت بعد از چند روز، حداقل چند هفته استفاده منظم داشته باشید.
جمعبندی
اگر رتینول برای پوستتان مناسب است و آن را به خوبی تحمل میکنید، رتینول همچنان یکی از ترکیبات مهم و شناختهشده در مراقبت ضدپیری است. اما اگر به رتینول حساس هستید، رتینول پوستتان را خشک میکند یا به دنبال گزینهای با تحملپذیری بالقوه بهتر هستید، باکوچیول میتواند انتخاب جذابی باشد. Bakuchiol Plumping Serum ایکوال بری نیز با داشتن ۰.۵ درصد باکوچیول در کنار نیاسینامید، سرامیدها، اسکوالان، پانتنول، هیالورونیک اسید و مجموعهای از پپتیدها، محصولی است که میتواند برای چنین روتینی مورد توجه قرار بگیرد. و البته حتی بهترین سرم ضدپیری هم جای ضدآفتاب روزانه و یک روتین منظم را نمیگیرد.
سوالات متداول
باکوچیول چیست؟
باکوچیول یک ترکیب گیاهی مورد استفاده در محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل برخی عملکردهای مشابه رتینول، بهخصوص در زمینه مراقبت ضدپیری، مورد توجه قرار گرفته است.
باکوچیول بهتر است یا رتینول؟
هر دو مزایا و محدودیتهای خودشان را دارند. رتینول پشتوانه علمی گستردهتری دارد، اما باکوچیول میتواند برای افرادی که رتینول را به خوبی تحمل نمیکنند گزینه مناسبی باشد.
آیا باکوچیول برای پوست حساس مناسب است؟
باکوچیول در مطالعات، تحملپذیری خوبی نشان داده است؛ با این حال هیچ مادهای برای تمام افراد بدون احتمال تحریک نیست و اگر پوست حساسی دارید تست پچ انجام بدهید.
سرم باکوچیول ایکوال بری چند درصد باکوچیول دارد؟
سرم EQQUALBERRY Bakuchiol Plumping Serum حاوی ۵۰۰۰ppm باکوچیول، معادل ۰.۵ درصد است.
آیا باکوچیول برای کسانی که به رتینول حساس هستند مناسب است؟
بله، میتواند یکی از گزینههای قابل بررسی باشد، بهخصوص اگر رتینول باعث خشکی، سوزش یا پوستهریزی پوست شما میشود.
